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Ich bin Gestalttherapeutin mit einem klaren Blick, einem offenen Herzen und einer tiefen Leidenschaft für echte Veränderung.
Ich unterstütze vor allem Frauen, sich aus ungesunden Beziehungsmustern zu lösen, ihren Selbstwert zurückzuerobern und in ihre volle Lebendigkeit zu finden
Was mich heute begleitet in meiner Arbeit, ist nicht nur das Wissen aus meinen Ausbildungen, sondern vor allem der Weg, den ich selbst gegangen bin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu verlieren, sich selbst nicht mehr zu spüren und nach außen zu leben, in der Hoffnung, endlich gesehen und geliebt zu werden. Mein eigener Heilungsweg hat mich gelehrt, wie kraftvoll es ist, sich wieder mit der eigenen Wahrheit zu verbinden – sanft, ehrlich und mutig zugleich. Diese Erfahrung bringe ich heute in meine Arbeit mit: klar, präsent, mit offenem Herzen.
Neben meinem persönlichen Weg bringe ich ein fundiertes therapeutisches Handwerkszeug mit. Mein Ansatz ist tiefenwirksam, kreativ und körpernah – geprägt durch fundierte Ausbildungen, kontinuierliche Weiterbildung und meine langjährige künstlerische Erfahrung.
Qualifikationen & Arbeitsweisen:
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (geprüft nach dem Heilpraktikergesetz)
• Gestalttherapeutin (vierjährige Ausbildung)
• Traumatherapie mit Schwerpunkt Bindungstrauma
• Achtsamkeitsbasierte Methoden & innere Reisen
• Arbeit mit Familiendynamiken & Beziehungsmustern
• Körpertherapeutische Übungen & körperorientierte Selbsterfahrung
• Elemente aus Schauspiel & Rollenspiel zur Selbsterforschung
• Kreative Techniken aus Kunst, Musik & Stimme
Bevor ich andere begleiten konnte, musste ich selbst durch viele innere und äußere Brüche gehen.
Schon als Kind war ich hochsensibel – mit feinen Antennen für das, was im Raum lag. Ich habe früh gelernt, mich am Außen zu orientieren: Wie muss ich sein, damit ich geliebt werde? Welche Stimmung herrscht gerade, was wird von mir erwartet?
Dabei habe ich meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse Stück für Stück verdrängt – bis nur noch eine funktionierende Fassade übrig war. Dahinter: ein schwacher Selbstwert, der sich gut tarnen ließ, aber in meinen Beziehungen, meinem Berufsleben und vor allem in meinem Inneren großen Schaden hinterließ.
Ich geriet immer wieder an Menschen mit narzisstischen Mustern, verlor mich in Dramen, suchte Halt im Außen, kämpfte mit Ängsten, mit dem Gefühl des Nicht-genug-Seins. Ich stellte mir viele Fragen: Wer bin ich wirklich – jenseits meiner Rolle als Tochter, Mutter, Partnerin, Funktionierende? Wie geht eigentlich Beziehung, die nicht auf Anpassung basiert? Was bedeutet echte Weiblichkeit? Wo liegt meine Kraftquelle?
Um überhaupt weiterzumachen, zog ich mich aus meinen Gefühlen zurück, fror innerlich ein und lebte irgendwann nur noch im Kopf. Doch dieser Rückzug war zugleich der Start meines Weges zurück. Ich begann zu forschen, zu hinterfragen, mich weiterzubilden – und mich langsam Schicht für Schicht von alten Prägungen zu lösen.
Ein zentraler Schlüssel war dabei immer der kreative Ausdruck: In meiner Arbeit als Sängerin, Schauspielerin und Grafikerin fand ich eine Sprache für das, was ich sonst nie ausdrücken konnte. Kunst wurde mein Ventil – und später auch eine Brücke zu meiner therapeutischen Arbeit.
Heute weiß ich: Ich kann meine Wahrheit fühlen. Ich kann mich halten. Ich kann lieben – mich selbst und andere. Ich kann klare Grenzen setzen und gleichzeitig mit offenem Herzen verbunden bleiben. Ich kann in meiner weiblichen Kraft stehen, ohne mich kleiner oder stärker machen zu müssen, als ich bin.
All das möchte ich heute weitergeben. An Menschen, die sich verlieren – und sich wiederfinden wollen.
An Frauen, die sich nach Lebendigkeit, Beziehungstiefe und innerer Freiheit sehnen.
An dich – wenn du bereit bist, deiner Wahrheit zu begegnen.
Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du kannst aber auch gerne direkt hier über das Online-Portal einen Termin vereinbaren.